Escuela de Ballet Eva Cerrato Aguirre

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GIMNASIA PARA EL BIENESTAR

20 Enero 2022

Gimnasia Para El BienestarESTIRAMIENTOS, MOVILIDAD, TONIFICACIÓN MUSCULAR, COORDINACIÓN, MUSICALIDAD

  • Esta clase te ayudará a corregir la postura corporal y mejorará tu bienestar general.
  • Los estiramientos te aportarán elasticidad y sensación de ligereza.
  • Tonificarás tus músculos desarrollando la musculatura general del cuerpo sintiéndote más fuerte.
  • Con los Ejercicios de Movilidad te sentirás más ágil y vital y te ayudarán en tu día a día.
  • El conjunto de ejercicios que realizarás en esta clase mejorará la coordinación del cuerpo y favorecerá tu equilibrio, te sentirás más dinámica y segura.
  • Además, ganarás y mejorarás tu musicalidad, ya que los ejercicios se realizan siempre al ritmo de la música, y hará que la clase sea agradable y amena.
  • Todo ello te contribuirá a mejorar tu bienestar general.

Las personas que hacen ejercicio regularmente tienen más energía, menor nivel de estrés, más autoestima y más confianza en sí mismos.

Duración de la clase 50 minutos.

Horario: (Duración de la Clase de 50’)
Un día semanal, lunes 19-19:50
Un día semanal lunes, 20-20:50
Dos DÍAS semanales lunes y miércoles 19-19:50
Dos DÍAS semanales lunes y miércoles 20-20:50

 

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Teléfono: 944 125 770
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